白領(lǐng)需一周緩解假日綜合癥
2009-11-03
作者：admin
來源：世貿(mào)人才網(wǎng)
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摘要： 怎么感覺越休越累?昨日，某醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師尹軍表示，假期過后，不少市民出現(xiàn)嗜睡、全身疲憊、焦慮等癥狀，這是典型的“假日綜合征”表現(xiàn)。
怎么感覺越休越累?昨日，某醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師尹軍表示，假期過后，不少市民出現(xiàn)嗜睡、全身疲憊、焦慮等癥狀，這是典型的假日綜合征表現(xiàn)。絕大多數(shù)人可在一周內(nèi)自行調(diào)整過來，個別人過了一周適應(yīng)期還沒有緩解，建議尋求專業(yè)幫助。尹醫(yī)生說。
尹醫(yī)生說，昨日上午，他一連接診了十幾名到心理科咨詢的患者。這些患者雖然沒有說明自身病征因長假而起，但都有一定關(guān)系。
據(jù)了解，假日綜合征已成為長假過后的一個普遍現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為對上班感到恐懼，由于節(jié)日期間徹底放松，生活規(guī)律被打破，于是造成心理和生理的種種不適，一旦要上班，就會產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感;另外，出外旅游因為勞累和飲食不規(guī)律，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等各種疾病。不少醫(yī)院的科室都表示，節(jié)后一段時間是醫(yī)院就診的高峰期。
尹醫(yī)生表示，在長假后期，人們?nèi)菀子心撤N恐懼心理，一般來說調(diào)節(jié)時間在一周左右，如果過了這個時間，建議進行專業(yè)咨詢、尋求幫助
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